Γυμναστική σε 15'

  Βαριέσαι να πας σε γυμναστήριο για τζόκινγκ ή σε κάποια αθλητική ομάδα αλλά παρ'όλα αυτά θες να έχεις ένα τέλεια γυμνασμένο σώμα?Τότε παρακολούθησε το παρακάτω βίντεο στο οποίο η Tracy Anderson θα σου δείξει μερικές καθημερινές ασκήσεις γυμναστικής που παίρνουν μόνο 15 λεπτά!!

Σου φάνηκε κάπως δύσκολο ε? Τότε σας προτείνουμε να αρχίσετε με κάποιες πιο εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στην παρακάτω διεύθυνση : http://www.elle.gr/videos.asp?catid=24537&subid=2&pubid=129272603

Άντε τι περιμένετε!Ξεκίνα τη γυμναστική τώρα! :-)