Οι τροφές που καταπολεμούν την κυταρύττιδα

Θέλεις να μπορείς να βάλεις brazil χωρίς να ντρέπεσαι και να νιώθεις άνετα σ' αυτό?? Θέλεις να εξαφανίσεις την κυταρύττιδα!?

Προσπάθησε να τρως περισσότερο τις παρακάτω τροφές...

ανεπεξέργαστα δημητριακά

Μήλα

Εσπεριδοειδή 

Λαχανικά όπως το σπανάκι

Σπαράγγια 

Λαχανάκια Βρυξελλών

και να αποφεύγεις τις παρακάτω...




Αλμυρές τροφές 

αυτές που εμπεριέχουν μεγάλα ποσά λίπους

και μην ξεχνάς να γυμνάζεσαι!